Coaching vanuit aandacht, scherpte en afstemming
Coaching is voor mij geen techniek, maar een manier van aanwezig zijn. Met aandacht luisteren. Met zorgvuldige vragen verdiepen. Ruimte maken voor wat zich aandient, ook wanneer dat nog geen woorden heeft.
Ik werk als professioneel coach met mensen die voelen dat het schuurt in werk of leven. Mensen die veel verantwoordelijkheid dragen, die gewend zijn om door te gaan, maar merken dat hun energie of richting onder druk staat. Soms is er sprake van stress of overbelasting, soms van twijfel of een verlangen naar verandering.
Wat mij kenmerkt als coach is een combinatie van scherpte en rust. Ik luister niet alleen naar wat je zegt, maar ook naar wat tussen de regels door zichtbaar wordt: in je houding, je ademhaling, een blik, een aarzeling. Daarom werk ik bewust lichaamsgericht. Veel van wat ons stuurt, zit niet in onze woorden, maar in ons zenuwstelsel en in patronen die zich in het lichaam hebben vastgezet.
Juist daarom kies ik in beginsel voor fysieke sessies. Door samen in één ruimte te zijn ontstaat co-regulatie: het kalme zenuwstelsel van de een werkt door op dat van de ander. Spiegelen in subtiele signalen, een vertraging van de ademhaling, een verzachting in de schouders, een blik van herkenning, zonder dat daar woorden voor nodig zijn. Dat geeft een sessie nog meer verdieping.
Ik help je patronen herkennen, aannames onderzoeken en keuzes helder krijgen. Niet door te sturen, maar door ruimte te creëren waarin jouw eigen inzicht kan ontstaan.
